La plénitude d'être soi - retraite au coeur de la nature - 6, 7 et 8 juillet - Theys (Isère)
Photo Agnès Millet
Nous pensons que nous avons besoin de réaliser quelque chose pour être comblés par la vie.
Pourtant,
lorsque nous retournons notre regard vers nous-même,
vers notre intériorité dans l'instant présent,
lorsque nous investiguons au coeur de notre être,
nous découvrons que nous sommes déjà complet, déjà plein de nous-même et plein de vie.
La vie ne devient plus quelque chose de dangereux, à défendre, à subir ou à réussir,
mais un espace à goûter, à explorer, à créer.
En nous déposant toujours plus au coeur de nous-même nous pouvons goûter de plus en plus cette plénitude d'être simplement soi à chaque instant.
Nous n'avons rien à changer à ce que nous sommes, ni même à nos vies, mais plutôt à vivre à partir de tout notre être, de tout notre corps, à nous laisser toucher par la vie telle qu'elle est, à ouvrir notre espace intérieur à Ce Qui Est dans l'instant.
A l'occasion de cette retraite nous irons explorer cette vérité à travers notre corps, notre vécu, nos émotions, nos ressentis, nos souffrances, nos difficultés, nos attentes.
Nous irons aussi beaucoup l'explorer au coeur de la nature alentour (nous sommes en moyenne montagne, en bordure de forêt des Alpes) : celle-ci déjà pleine d'elle-même pourra nous faire sentir notre propre plénitude.
Nous irons déconstruire le concept même de plénitude et de complétude qui mène notre recherche et qui, souvent à notre insu, et de façon paradoxale, nous empêche de trouver ce que nous cherchons.
Nous irons explorer ce mécanisme subtil qui en nous crée la sensation de manque et le sentiment que nous n'avons pas ce qu'il faut pour être heureux et comblé.
En nous rencontrons totalement dans notre être, nous irons explorer comment nous pouvons peu à peu nous déposer dans la simple réalité de l'instant, dans le simple fait d'être simplement là, ici-même, déposé en nous-même.
Simplement être.
Nous pourrons alors gouter de plus en plus et avec une joie d'enfant retrouvée la plénitude de l'instant présent.
En pratique, pendant ces trois jours : méditation en mouvement (yoga dansé), méditation assise, questions réponses, accompagnement de vos problématiques personnelles (investigation), pratiques dans la nature, yoga des émotions, micro-pratiques adaptées à l'activité quotidienne.
Lieu : Theys (Isère - 38).
Inscription : pré-inscription par mail à severinemillet(a)gmail.com ou via le formulaire de contact.
Puis remplir le bulletin à envoyer avec les arrhes : formulaire_inscription_stage_3_jours_séverine_millet.pdf
Dates : du vendredi au dimanche .
Horaires : 9h30 - 17h30 - dimanche fin à 16h30.
Accueil le vendredi dès 9h
Prix : 240 € (100 € d'arrhes à envoyer à l'adresse : Séverine Millet, Le Replat, 38570 Theys - les arrhes sont dus en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage).
Repas du midi : 15 € (3 repas soit 45 € - possibilité de venir avec son pic-nique - m'en informer lors de l'inscription)
Hébergement : liste des hébergements alentours.
Accès : Theys (38) est un petit village de montagne entre Chambéry et Grenoble, au dessus de la vallée du Grésivaudan.
Taxis des 7 Laux : 04 76 71 06 40 - 06 74 94 10 61
Pourtant,
lorsque nous retournons notre regard vers nous-même,
vers notre intériorité dans l'instant présent,
lorsque nous investiguons au coeur de notre être,
nous découvrons que nous sommes déjà complet, déjà plein de nous-même et plein de vie.
La vie ne devient plus quelque chose de dangereux, à défendre, à subir ou à réussir,
mais un espace à goûter, à explorer, à créer.
En nous déposant toujours plus au coeur de nous-même nous pouvons goûter de plus en plus cette plénitude d'être simplement soi à chaque instant.
Nous n'avons rien à changer à ce que nous sommes, ni même à nos vies, mais plutôt à vivre à partir de tout notre être, de tout notre corps, à nous laisser toucher par la vie telle qu'elle est, à ouvrir notre espace intérieur à Ce Qui Est dans l'instant.
A l'occasion de cette retraite nous irons explorer cette vérité à travers notre corps, notre vécu, nos émotions, nos ressentis, nos souffrances, nos difficultés, nos attentes.
Nous irons aussi beaucoup l'explorer au coeur de la nature alentour (nous sommes en moyenne montagne, en bordure de forêt des Alpes) : celle-ci déjà pleine d'elle-même pourra nous faire sentir notre propre plénitude.
Nous irons déconstruire le concept même de plénitude et de complétude qui mène notre recherche et qui, souvent à notre insu, et de façon paradoxale, nous empêche de trouver ce que nous cherchons.
Nous irons explorer ce mécanisme subtil qui en nous crée la sensation de manque et le sentiment que nous n'avons pas ce qu'il faut pour être heureux et comblé.
En nous rencontrons totalement dans notre être, nous irons explorer comment nous pouvons peu à peu nous déposer dans la simple réalité de l'instant, dans le simple fait d'être simplement là, ici-même, déposé en nous-même.
Simplement être.
Nous pourrons alors gouter de plus en plus et avec une joie d'enfant retrouvée la plénitude de l'instant présent.
En pratique, pendant ces trois jours : méditation en mouvement (yoga dansé), méditation assise, questions réponses, accompagnement de vos problématiques personnelles (investigation), pratiques dans la nature, yoga des émotions, micro-pratiques adaptées à l'activité quotidienne.
Lieu : Theys (Isère - 38).
Inscription : pré-inscription par mail à severinemillet(a)gmail.com ou via le formulaire de contact.
Puis remplir le bulletin à envoyer avec les arrhes : formulaire_inscription_stage_3_jours_séverine_millet.pdf
Dates : du vendredi au dimanche .
Horaires : 9h30 - 17h30 - dimanche fin à 16h30.
Accueil le vendredi dès 9h
Prix : 240 € (100 € d'arrhes à envoyer à l'adresse : Séverine Millet, Le Replat, 38570 Theys - les arrhes sont dus en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage).
Repas du midi : 15 € (3 repas soit 45 € - possibilité de venir avec son pic-nique - m'en informer lors de l'inscription)
Hébergement : liste des hébergements alentours.
Accès : Theys (38) est un petit village de montagne entre Chambéry et Grenoble, au dessus de la vallée du Grésivaudan.
- En train : gare de Goncelin (via Chambéry ou Grenoble)
Taxis des 7 Laux : 04 76 71 06 40 - 06 74 94 10 61
- En voiture : plan d'accès quelques semaines avant l'inscription.
- En co-voiturage, s'inscrire ici : http://www.movewiz.fr/participation?PMW=96gr2F0ctWO5X2953