Une invitation à se connaitre et à se reconnaitre
Photo Agnès Millet
Un stage, une retraite ou un accompagnement individuel a toujours pour vocation de se rencontrer soi-même, quelle que soit la pratique proposée ou la thématique du stage.
Tout stage, toute rencontre a pour vocation unique de favoriser le retournement de notre regard vers notre propre coeur, notre propre axe central, notre propre origine, dans l'instant présent, seule réalité.
Nous venons à un stage pour nous connaitre et nous re-connaitre tel que nous sommes fondamentalement et pour favoriser le dénuement de notre être, le dépôt profond en nous-même et en notre propre présence, le don de soi au vivant que nous sommes.
Cette rencontre intime, ce retournement vers Soi, est possible tout le temps, à chaque instant de notre vie. Un stage peut favoriser la rencontre, mais peut aussi l'ajourner ou être une stratégie pour fuir sa/la vie. Le stage aura alors pour vocation de mettre aussi cela en lumière.
Chaque thématique de stage proposée est donc uniquement un angle d'approche, de soi/Soi. De même, chaque pratique proposée (méditations, yogas, investigations, questions-réponses) est uniquement un moyen habile pour tourner notre regard vers notre intériorité et quitter l'attraction du mental vers l'extérieur, vers les objets et les expériences. Une pratique, une thématique n'est jamais une fin en soi, c'est une occasion de pointer vers notre essence.
Pratiques lors des retraites et stages :
Tout stage, toute rencontre a pour vocation unique de favoriser le retournement de notre regard vers notre propre coeur, notre propre axe central, notre propre origine, dans l'instant présent, seule réalité.
Nous venons à un stage pour nous connaitre et nous re-connaitre tel que nous sommes fondamentalement et pour favoriser le dénuement de notre être, le dépôt profond en nous-même et en notre propre présence, le don de soi au vivant que nous sommes.
Cette rencontre intime, ce retournement vers Soi, est possible tout le temps, à chaque instant de notre vie. Un stage peut favoriser la rencontre, mais peut aussi l'ajourner ou être une stratégie pour fuir sa/la vie. Le stage aura alors pour vocation de mettre aussi cela en lumière.
Chaque thématique de stage proposée est donc uniquement un angle d'approche, de soi/Soi. De même, chaque pratique proposée (méditations, yogas, investigations, questions-réponses) est uniquement un moyen habile pour tourner notre regard vers notre intériorité et quitter l'attraction du mental vers l'extérieur, vers les objets et les expériences. Une pratique, une thématique n'est jamais une fin en soi, c'est une occasion de pointer vers notre essence.
Pratiques lors des retraites et stages :
- Méditation assise
- Tandava, méditation en mouvement et yoga intérieur non postural
- Marche consciente
- Yoga des émotions
- Yoga des sens
- Investigation sur le Soi
- Pratiques sur la respiration
- Pratiques dans la nature
- Quelques postures simples de hatha yoga pour favoriser l'ancrage dans la méditation
- Questions-réponses et accompagnements
