Un bonheur sans conditions
Retraite du 27 et 28 janvier 2018 - Theys (Isère, entre Grenoble et Chambéry)
"Etes-vous prêts à découvrir que le bonheur est disponible à chaque instant dès lors que vous cessez d'y mettre des conditions ?"
Une vérité si simple
Mon message central est très simple, si simple que nous avons souvent du mal à y adhérer : le bonheur est disponible tout de suite.
Ce que j’appelle ici bonheur, c’est un contentement, une plénitude, une complétude d’être, quoi qu’il arrive.
Une joie d’être vivant, d’être soi, d’être, très simplement.
Et ce contentement, cette plénitude, ce bonheur est accessible à tous, tout le temps et de façon immuable,
immédiatement, ici et maintenant.
Sans aucune condition.
Et c’est là que la longue histoire du bonheur et la triste histoire de la condition humaine commencent.
Car si nous n’y avons pas ou peu accès c’est justement parce que nous lui posons des conditions.
De très nombreuses conditions.
Je serais plus heureux si…
Et aussi quand…
A la condition que …
Quand j’aurai changé, quand je serai plus spirituel, plus éveillé, plus en sécurité, plus riche.
Quand je serais plus ceci ou plus cela.
Quand ma vie sera plus comme ceci et comme cela.
Quand je n’aurai plus de problèmes, de soucis, etc.
Toute notre vie est alors tournée vers la réalisation de ces conditions.
Notre vie devient une course sans fin vers un ailleurs à venir, un autre part, un autrement.
Pendant ce temps là, le bonheur attend.
Il attend.
Il attend.
Avec une patience infinie, il attend que nous disions « stop »,
que nous arrêtions notre course folle,
que nous cessions cette recherche sans fin.
Pour nous déposer enfin, ici et maintenant, en nous-même,
pour vivre notre vie vraiment, simplement, sans conditions,
et découvrir que nous sommes déjà pleins de nous-même, pleins de la vie.
Dans cette complétude, plus rien de manque.
Il n'y a plus qu'un contentement d'être.
Retrouver le bonheur est donc essentiellement un chemin de déconditionnement, de dé-construction des mécanismes qui nous font rechercher le bonheur ailleurs qu’en nous-même et qu’ici même et qui nous empêchent de nous arrêter, de dire stop.
C’est aussi apprendre à dire stop, à habiter et à gouter l’arrêt en nous-même, en apprenant à nous déposer dans l’instant présent.
C’est aussi ouvrir notre coeur à ce qui est déjà là, déjà présent, déjà disponible.
C’est aimer ce qui est.
Aimer sans condition ce qui se présente dans l’instant tel que cela se présente est la porte directe à la joie, l’ouverture immédiate à la tranquillité, à la paix.
A l'occasion de cette retraite nous irons explorer cette vérité à travers notre corps, notre vécu, nos émotions, nos ressentis, nos souffrances, nos difficultés, nos attentes, nos conditions les plus limitantes.
Nous irons déconstruire le concept même de bonheur qui mène notre quête et qui, souvent à notre insu, et de façon paradoxale, nous empêche de trouver ce que nous cherchons.
En rencontrant nos défenses, nos sécurités, et en nous rencontrons totalement dans notre être, nous irons explorer comment nous pouvons peu à peu nous déposer dans la simple réalité de l'instant, dans le simple fait d'être simplement là, ici-même, déposé en nous-même.
Simplement être.
Nous pourrons alors gouter de plus en plus et avec une joie d'enfant retrouvée la fraicheur de l'instant tel qu'il se présente, et quoi qu'il arrive.
En pratique, pendant ces deux jours : méditation en mouvement (yoga dansé), différentes pratiques de méditation, accompagnement et investigation de vos problématiques personnelles, pratiques dans la nature, yoga des émotions, micro-pratiques adaptées à l'activité quotidienne.
Lieu : Theys (Isère - 38).
Inscription : m'écrire directement à severinemillet(a)gmail.com ou via le formulaire de contact.
Télécharger la fiche d'inscription ICI (à remplir et m'envoyer avec le chèque d'arrhes).
Dates : samedi 27 et dimanche 28 janvier 2017.
Horaires : 9h30 - 17h30 - dimanche fin à 17h.
Accueil et enregistrement le samedi de 9h à 9h30
Prix : 160 € (80 € d'arrhes à envoyer à l'adresse : Séverine Millet, Le Replat, 38570 Theys - les arrhes sont dus en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage).
Repas du midi : 12 € (2 repas soit 24 € - possibilité de venir avec son pic-nique) - le repas est sans gluten et sans lait. Il est végétarien.
A réserver lors de l'inscription et à payer sur place.
Hébergement : liste des hébergements alentours.
Accès : Theys (38) est un petit village de montagne entre Chambéry et Grenoble, au dessus de la vallée du Grésivaudan.
Taxis des 7 Laux : 04 76 71 06 40 - 06 74 94 10 61
Mon message central est très simple, si simple que nous avons souvent du mal à y adhérer : le bonheur est disponible tout de suite.
Ce que j’appelle ici bonheur, c’est un contentement, une plénitude, une complétude d’être, quoi qu’il arrive.
Une joie d’être vivant, d’être soi, d’être, très simplement.
Et ce contentement, cette plénitude, ce bonheur est accessible à tous, tout le temps et de façon immuable,
immédiatement, ici et maintenant.
Sans aucune condition.
Et c’est là que la longue histoire du bonheur et la triste histoire de la condition humaine commencent.
Car si nous n’y avons pas ou peu accès c’est justement parce que nous lui posons des conditions.
De très nombreuses conditions.
Je serais plus heureux si…
Et aussi quand…
A la condition que …
Quand j’aurai changé, quand je serai plus spirituel, plus éveillé, plus en sécurité, plus riche.
Quand je serais plus ceci ou plus cela.
Quand ma vie sera plus comme ceci et comme cela.
Quand je n’aurai plus de problèmes, de soucis, etc.
Toute notre vie est alors tournée vers la réalisation de ces conditions.
Notre vie devient une course sans fin vers un ailleurs à venir, un autre part, un autrement.
Pendant ce temps là, le bonheur attend.
Il attend.
Il attend.
Avec une patience infinie, il attend que nous disions « stop »,
que nous arrêtions notre course folle,
que nous cessions cette recherche sans fin.
Pour nous déposer enfin, ici et maintenant, en nous-même,
pour vivre notre vie vraiment, simplement, sans conditions,
et découvrir que nous sommes déjà pleins de nous-même, pleins de la vie.
Dans cette complétude, plus rien de manque.
Il n'y a plus qu'un contentement d'être.
Retrouver le bonheur est donc essentiellement un chemin de déconditionnement, de dé-construction des mécanismes qui nous font rechercher le bonheur ailleurs qu’en nous-même et qu’ici même et qui nous empêchent de nous arrêter, de dire stop.
C’est aussi apprendre à dire stop, à habiter et à gouter l’arrêt en nous-même, en apprenant à nous déposer dans l’instant présent.
C’est aussi ouvrir notre coeur à ce qui est déjà là, déjà présent, déjà disponible.
C’est aimer ce qui est.
Aimer sans condition ce qui se présente dans l’instant tel que cela se présente est la porte directe à la joie, l’ouverture immédiate à la tranquillité, à la paix.
A l'occasion de cette retraite nous irons explorer cette vérité à travers notre corps, notre vécu, nos émotions, nos ressentis, nos souffrances, nos difficultés, nos attentes, nos conditions les plus limitantes.
Nous irons déconstruire le concept même de bonheur qui mène notre quête et qui, souvent à notre insu, et de façon paradoxale, nous empêche de trouver ce que nous cherchons.
En rencontrant nos défenses, nos sécurités, et en nous rencontrons totalement dans notre être, nous irons explorer comment nous pouvons peu à peu nous déposer dans la simple réalité de l'instant, dans le simple fait d'être simplement là, ici-même, déposé en nous-même.
Simplement être.
Nous pourrons alors gouter de plus en plus et avec une joie d'enfant retrouvée la fraicheur de l'instant tel qu'il se présente, et quoi qu'il arrive.
En pratique, pendant ces deux jours : méditation en mouvement (yoga dansé), différentes pratiques de méditation, accompagnement et investigation de vos problématiques personnelles, pratiques dans la nature, yoga des émotions, micro-pratiques adaptées à l'activité quotidienne.
Lieu : Theys (Isère - 38).
Inscription : m'écrire directement à severinemillet(a)gmail.com ou via le formulaire de contact.
Télécharger la fiche d'inscription ICI (à remplir et m'envoyer avec le chèque d'arrhes).
Dates : samedi 27 et dimanche 28 janvier 2017.
Horaires : 9h30 - 17h30 - dimanche fin à 17h.
Accueil et enregistrement le samedi de 9h à 9h30
Prix : 160 € (80 € d'arrhes à envoyer à l'adresse : Séverine Millet, Le Replat, 38570 Theys - les arrhes sont dus en cas de désistement moins de trois semaines avant le début du stage).
Repas du midi : 12 € (2 repas soit 24 € - possibilité de venir avec son pic-nique) - le repas est sans gluten et sans lait. Il est végétarien.
A réserver lors de l'inscription et à payer sur place.
Hébergement : liste des hébergements alentours.
Accès : Theys (38) est un petit village de montagne entre Chambéry et Grenoble, au dessus de la vallée du Grésivaudan.
- En train : gare de Goncelin (via Chambéry ou Grenoble)
Taxis des 7 Laux : 04 76 71 06 40 - 06 74 94 10 61
- En voiture : plan d'accès quelques semaines avant l'inscription.
- En co-voiturage, s'inscrire ici : http://www.movewiz.fr/participation?PMW=96YB49tjm4VfE2267
